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2007年05月22日
ダイエット開始時の体重 95kg！
ダイエット開始時の体重 95kg！
先週は、風邪で2日間寝込んだのが効きまして一気に3kg減って、病み上がり時の体重92kgでした。
それ以来、食事量、とくに炭水化物の量を意識して減らす事も今のところ継続中。
ウォーキングは、朝の散歩は、秩父の朝は冷えるので、ちょっとお休み中です。
その分、昼間、夜にそれぞれ15分くらいずつ歩くようにしている。
で、本日の体重93kg。ちょっと増えてしまいました。
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投稿者 royalkidsclub : 2007年05月22日 23:55
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